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日記
2017年5月8日(月)
体重50.2kg   体脂肪率30.1%

ヨガ

未記入

ストレッチ

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マッサージ

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マッサージ記録!

00:00
体重50.2kg  体脂肪率30.1%

今日の記録: 50.2kg 30.1% 21.6

昨日は疲れてマッサージとストレッチその他のビューティケアをしませんでした!(>人<;) たった1日サボっただけでメイクの調子も悪くなるんですね!反省します 笑
なので、今日からマッサージ毎日を目指したいと思います。
とりあえず何日目なのかを毎日記録してマッサージをする癖をつけたいです!まだ、「今日もやらないとなー」とダルそうにやってるので「やるのが日課!」にできるようになりたいです(`_´)ゞ

あと今日は1日プチ断食します!


コメント
2017年5月9日 18:31
やっぱり、ダイエットは、習慣が大事だからね♪

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21歳 女性 身長:153.0cm
こんにちはさきです!

遠距離中の彼氏を夏に驚かせる為にスタイルを磨きます!
いつもモチベが足りなくて三日坊主… 今回は日記で記録をつけてがんばっていきたいと思います!!!彼氏の為にがんばるぞー

ダイエット仲間はいつでも募集してます(≧∀≦) 気軽にお声かけください♪ みんな一緒にがんばろう!
2016年6月10日スタート
開始時61.2kg 38.0%
-11.2kg -9.6%
現在50.0kg 28.4%
あと6kg あと8.4%
目標44.0kg 20.0%

 

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