ダイエット日記 > はやさんのマイページ > お高めの野菜ジュース
日記
2017年5月8日(月)
体重54.7kg   体脂肪率28.8%
収支カロリー -183 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,683 kcal

ドライヤー時のスクワット30回以上

未記入

アイスクリームをがまん

未記入

TVはストレッチの時間

未記入

PC時には何も食べない

未記入

一喜一憂しない

未記入

食べ過ぎたら次を減らす

未記入

ドローイン

未記入

ワンダーコア

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

8000歩以上

未記入

お高めの野菜ジュース

23:38
体重54.7kg  体脂肪率28.8%

カゴメとか世田谷食品の
少しだけ市販よりお高めのジュースが気になっていたところ
通販好きの母が買っていたー
世田谷の野菜ジュースは
トマト色だけど16種類の野菜が入っているらしい
160gだから私にはベストサイズで
56キロcalだからいいね
次に実家に行ったらカゴメを取り寄せてたらいいなぁー(*゚▽゚*)

久々に見た30を切って
28.8体脂肪率の数字
まぁ体脂肪率は変動が激しいし
絶対おかしいでしょっていう数字も時々表れるから
期待しないでおこう


コメント
2017年5月9日 11:42
体脂肪率って変動はあるけど、それでも減ったのだから良し!としましょう(* ̄∇ ̄)ノ

その量て、50kcalだったら良いですね
ワタシ、野菜生活飲んでいるけど、果汁も入っているのでカロリーが微妙に高い
果汁なしの野菜ジュースが良いなぁ
2017年5月9日 23:02
なかちゃん

減ったのでよしとしたかったのですが
今朝は見事に戻っていました(´・_・`)

果汁なしでも とっても甘みがありました!
2017年5月10日 02:28
昔は野菜ジュースなんて…!
(トマトジュースもダメでした)
って感じだったのに(笑)
野菜ジュース好きの旦那に影響され?
野菜ジュース飲んで
美味しい〜〜♪
とか思ってしまう自分に驚きです(笑)

お高めの野菜ジュースは美味しいですよね♪

でも我が家は糖質を気にする旦那セレクトで
色々妥協した野菜ジュースに落ち着いてます(笑)
2017年5月10日 21:30
夕顔ちゃん

わたしもですー
トマトジュースなんてとんでもないって感じでしたっ!
年と共にカラダが欲するのかしら?!
旦那さまセレクトの糖質の少ないジュースが気になります!

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50代後半 女性 身長:155.6cm
体の老いは年齢のせいじゃない!
2016年1月8日スタート
開始時56.7kg 31.4%
-2.2kg -1.6%
現在54.5kg 29.8%
あと4.5kg あと6.8%
目標50.0kg 23.0%

 

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kei
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153.5cm 55.1s

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158.0cm 52.2s

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43歳 女性 
154.7cm 54.4s

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156.0cm 51.6s

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女性 
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152.5cm 47.6s

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