日記
2017年5月8日(月)
体重62.4kg   体脂肪率36.5%

毎朝体重をはかる

○

8時以降は食べない

○

エクササイズをする

×

お通じ

×

マッサージをする

○

62.4kg   36.5%

09:47
体重62.4kg  体脂肪率36.5%


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30代後半 女性 身長:157.0cm
目標体重にいけるよう頑張ります。

2017年2月5日スタート
開始時63.6kg 36.8%
-2.4kg -1.2%
現在61.2kg 35.6%
あと8.2kg あと7.6%
目標53.0kg 28.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

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ぬこ
女性 
157.0cm 74.2s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 66.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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