日記
2017年5月5日(金)
体重62.7kg   体脂肪率36.8%

毎朝体重をはかる

○

8時以降は食べない

○

エクササイズをする

×

お通じ

×

マッサージをする

○

62.7kg   36.8%

09:46
体重62.7kg  体脂肪率36.8%


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30代後半 女性 身長:157.0cm
目標体重にいけるよう頑張ります。

2017年2月5日スタート
開始時63.6kg 36.8%
-2.4kg -1.2%
現在61.2kg 35.6%
あと8.2kg あと7.6%
目標53.0kg 28.0%

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.5s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.4s

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 47.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.6s

櫻井るい
40代前半 女性 
148.0cm 102.8s

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