日記
2010年12月20日(月)
体重58.2kg

Corerhythm

×

半身浴

○

Stretch

×

Number tow

×

Not overeating

○

Close legs

○

Not cross legs

○

Beauty style

○

touch-typing

×

Study(資格)

○

×

×

○

○

気持ち入れ替える!

00:00
体重58.2kg

はい、増えてます

1日でも早く戻します〓〓

今日はジムにも行けないし、夜は飲み会だけど、

食べ飲みすぎない!!
帰ったらコアリズム!!
半身浴!!
はやく寝る!!

絶対守ります〓


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28歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

ハッピー
40代後半 女性 
164.0cm 60.6s

M
20代後半 女性 
159.0cm 58.5s

ミキト
女性 
164.0cm 58.0s

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紫桜劉華
26歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代後半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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