日記
2017年5月7日(日)
体重52.3kg   体脂肪率26.4%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

ビリーブートキャンプに入隊

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

52.3kg   26.4%

19:46
体重52.3kg  体脂肪率26.4%


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -4.2%
現在52.9kg 26.8%
あと7.9kg あと1.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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のの
36歳 女性 
153.0cm 54.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.2s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 120.0s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

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