日記
2017年5月7日(日)
体重54.2kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

踏み台乗降

未記入

7日

17:35
体重54.2kg



紅茶

ぶっかけうどん イカ天 エビ天
間食
アイス ジンジャーエール ポテト

もち麦ご飯 手羽焼き キャベツ昆布 大根筍煮 納豆
メロン ヨーグルト

今日はカラオケ行きました♪
何年ぶりだろ?
次男も一緒で楽しかったな〜。
GW唯一のお出かけでした(笑)


コメント
2017年5月7日 19:26
カラオケ!私はもう何年も行ってない。
もこもこさんは何歌うの〜?
最近の歌とか全然わかんないよ(^^;

次男くんお帰り!
美味しいもの食べてご機嫌かなぁo(^o^)o
男の子の自炊だと野菜不足になりそうだよね。
2017年5月8日 09:23

ゆんゆんちゃん♪
カラオケ疲れる(笑)
私も最近は源さんしか聴いてないから歌える曲がなくて…
適当にランキングの中から歌ったよ。
昔は旦那の歌声は良いなぁって思ってたけど
息子の歌声のほうが良くて旦那が歌ってるときは自分の選曲してた(笑)
たまには良いよ、家族で行ってみて。
今度は長男も一緒に行きたいな。

次男、普段の食生活はひどそうよ。
でも健康に気を付けて朝は納豆ご飯にしてるみたい(笑)

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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