日記
2017年5月7日(日)
体重88.4kg

ダイエット2日目

13:59
体重88.4kg

ブランチ
吉野家 スタミナ丼 並

デザート
セブン 杏仁豆腐
バタピー 少々
コーヒー ブラック

軽いストレッチ
エアロバイク 40分

休日だからできる運動
平日が怖い

間食
チョコモナカジャンボ 半分

夕食
豆腐お好み焼き
青梗菜のクリーム煮
どて焼き


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30代後半 女性 身長:171.0cm
アラサー女子が人生初の体重を目指して頑張ります。
いっつも停滞期で挫折してリバウンドの繰り返し!!!
今回で最後!
綺麗なおねーさんを目指します!
2017年5月7日スタート
開始時89.0kg
-4kg
現在85.0kg
あと22kg
目標63.0kg

 

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30

 

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.0s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

みき
37歳 女性 
157.0cm 68.8s

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