日記
2017年5月7日(日)
体重71.0kg
収支カロリー 53 kcal
摂取カロリー 2,120 kcal
消費カロリー 2,067 kcal

朝の体重測定

○

ワンダーコア

未記入

スクワット10回以上

未記入

プランク60秒以上

未記入

便通(前日)

○

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

笑顔

○

甘い(@_@)

13:41

福島土産のくまたばん

福島では、結構有名なお菓子らしいけど、
原材料は、全部砂糖じゃないかってくらい甘い。

最近、「あんまり甘すぎなくて美味しいわねぇ。」
と、甘さ控えめなスィーツがもてはやされる中で、
こいつは凄い。

さすがの私でも、一口食べたら唾液腺が収縮して
痛くてそれ以上は食べられなかった。

とにかく甘いの大好きな人はお試しあれ。


コメント
2017年5月7日 15:34
だぶちゃん

さっきのヨーグルトのことだけど
ふつうに赤いカップ入りの
R−1ってのひとつ
写真くらいのガラスかプラの容器に
いれてあと牛乳300ccくらいかな
牛乳が多いと固まりが遅いだけで
早く作りたいときは多めにヨーグルトいれるといいよ

青いカップのLG-21も同じ

ギリシャヨーグルトとかオイコスみたいな
高タンパクなのは高タンパクの牛乳で

うまくできるからやってみて


めずらしいお菓子だね
そんなすごい甘さなんだo(^o^)o
2017年5月7日 18:45
>ヘルマちゃん

ありがとう。へぇ。種菌買わなくても出来るんだね。
知らなかったよ〜
我が家に、ケフィヤの種菌がたくさんたまっていて、それを早く使えよって事だろうけど、いつも一緒だと飽きてくるの。
やってみるね。

あのお菓子。ほんっとにびっくりするほど甘いのよ。
福島県の人は、甘いものが好きなのかな。
甘いお菓子、良くいただきます。
麗華
2017年5月7日 19:42
こんばんは。
くまたぱんは知らなかったけど
福島県人は甘いものが好きだと思う。

私は両親が福島出身なんだけど
祖父が羊羹を宝物のように引き出しにしまっていたよ^^

私の両親はやらなかったけど
福島県人は納豆に砂糖を入れる地区もあるらしいよゲッ!Σ(・ω・;|||
2017年5月8日 20:40
>いいさん

ご両親、福島なのですね。
納豆に砂糖(@_@)

うちの両親は、長野県出身だけど、昔の人は砂糖が何よりのごちそうらしく、長野行くと、トマトにたっぷり砂糖をかけて出してくれたっけな(・・;)。
今の長野県人は、健康的で(長寿日本一県)、とっても健康的な食生活だけど。

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.1kg -8.4%
現在69.3kg 32.6%
あと4.3kg あと4.6%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
14 15
16
24 27 28 29
30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.1s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.2s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

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