日記
2017年5月7日(日)

筋トレ

未記入

お散歩

○

夕飯後は何も食べない

×

毎日体重計にのる

○

お菓子は午前中にいっこだけ

○

お通じ

○

顔層筋メソッド

未記入

49.8kg   25.1%

11:33
体重49.8kg  体脂肪率25.1%


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34歳 女性 身長:161.0cm
意志が弱い為、なかなか痩せられません。
がんばります。
2014年1月24日スタート
開始時52.6kg 26.6%
±0kg ±0%
現在52.6kg 26.6%
あと4.6kg あと2.6%
目標48.0kg 24.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.6s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 59.9s

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 113.6s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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