日記
2017年5月7日(日)
体重55.8kg

起きたら体重測定

○

ひとくち30回噛む

○

忙しくても湯槽につかる

○

前向きにダイエットに取り組む

○

寝る前お腹すいたらチキンかヨーグルト

○

青汁飲む

×

リセ2

10:23
体重55.8kg

体調崩して一気に減ったけどここからキープできればいーなーなんてー


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女性 身長:155.0cm
リセット!
8月2日までに49.9キロ!
3ヶ月本気でダイエット!


★すたーと★
5/4→57.9(あと8キロ)
6/4→目標54.9
7/4→目標52.9
8/2→目標49.9



2017年2月5日スタート
開始時57.9kg
-0.3kg
現在57.6kg
あと7.7kg
目標49.9kg

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.5s

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こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.4s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.5s

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