日記
2017年5月7日(日)
体重56.7kg   体脂肪率27.2%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は週2回。1回350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

56.7kg   27.2%

09:49
体重56.7kg  体脂肪率27.2%


コメント
ももこ
2017年5月8日 06:43
春になって、もうそろそろ初夏で^^;
あっという間だね。
お嬢さんも学校を楽しんでらっしゃるようだし、ねこさんの気持ちも下がらなくなってきたかな?

私も少しずつダイエットを再開しようかなって思ってるよ(*^-^)
2017年5月8日 17:58
ももこさん、こんにちは(^^)

そうなの、ようやく元気になったよ(^^) これまでダイエットというより、生活するのに必死でね、何もかもやる気がでないで困ってました。例えば、おしゃれする気もおきず、ジムのウエアもTシャツにトレパン、化粧を落とさず寝るし、部屋も庭もちらかり放題とか。子供関係だけ、必死だったけど、これは反省するところも多かったので。

なんか、いろいろ乗り越えて強くなった気がします。みんなからみると、なんでって思うかもしれないけど、理想に掲げた目標に到達しないのは悲しくって、子供もこれでもかというくらい頑張ったし、今まで頑張ってかなえられなかったことはあんまりなかったし、現実をどう捉えるか時間かかってました(^^;)

今、体型はすごいことになってて、下腹も真ん中もぷよぷよで、今日はお昼もおにぎりだけにしたら、今、貧血気味で頭くらくらしてます。

でも、もう本当に後がなくなっちゃったんで、頑張るしかないの。とりあえず、ジムに行って汗を流し、多少食べても悔やまず、取り戻そうとキリっと前を見据えて頑張るしかなくてね。許せないもの、このお腹や太もも、手首さえ許せない感じです。

ももこさんが、ダイエット再開してくれて嬉しい(^^)元々、ももこさんは太ってないし、自己制御できてるので、いなくなっちゃったらどうしようって思ってて。嬉しいです。

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4kg +1.2%
現在58.3kg 27.5%
あと6.3kg あと2.5%
目標52.0kg 25.0%

 

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