日記
2017年5月6日(土)

低カロリーを意識する

未記入

駅では階段を使う

未記入

腰割り 10〜30回

未記入

カーテン

09:58
体重53.6kg  体脂肪率28.3%


部屋のカーテンを洗濯!

けっこう汚れてるのよね

良い香りの柔軟剤で、部屋も良い香り♪


午後からアクアビクス♪

アクアビクスの前に水中ウォーキングを30分やろう


コメント
 
 
2017年5月6日 22:27
アリスさん、こんばんは。
また訪問させて頂きました〜[壁]ω・`)

カーテンを洗ってさっぱりですね。
窓を開けて心地良い風が入ってくると、
柔軟剤の良い香りがふわっとして、
春らしさも感じますね〜♪

昨日の日記のコメントですが、
私が日時を確認していなかったために
トンチンカンなコメントを書いてしまいました。
申し訳ありません(´Д`。)
2017年5月6日 22:37
SOALARさま

コメントありがとうございます〜♪

部屋が良い香りだったのは・・・一瞬でした・・・
私、喫煙者なんですよね(汗)
すぐにタバコ臭くなりました(苦笑)

ぜんぜんトンチンカンじゃないですよ!
コメント嬉しかったです♪

コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.2kg -0.5%
現在54.3kg 30.8%
あと2.3kg あと5.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   3
8 9 10 12
16 17 19 20
21 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.3s

一覧へ

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!