日記
2017年5月6日(土)
体重51.3kg   体脂肪率27.4%

3食食べる

未記入

8時半までに起きる

未記入

コンビニにいかない

未記入

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

51.3kg   27.4%

09:41
体重51.3kg  体脂肪率27.4%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.4kg
現在54.4kg 31.9%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 5
11 12
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.3s

じゅり
女性 
163.5cm 69.9s

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