40代前半 男性 身長:169.0cm
2014年100キロ突破。2016自己最高107キロ突破。
このままだと10年以内に大きな病気をすることは確実と医者からお墨付きをいただく。
2017年に入り、糖質制限をはじめ25キロ減。リバウンドにおびえつつ年内に標準体重になることが目標。
仕事柄、食べる機会が多いので食べるものはしっかり食べています。
2016年4月5日スタート
開始時 | 106.4kg | 34.1% |
 | -26.7kg | -4.8% |
現在 | 79.7kg | 29.3% |
 | あと4.7kg | あと4.3% |
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目標 | 75.0kg | 25.0% |