ダイエット日記 > りっちゃんさんのマイページ > 生理痛になったので、ダイエットはお休みです。
日記
2017年5月6日(土)
体重62.0kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -1,559 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,859 kcal

ウォーキングは勿論する、ヨガもする。

×

30回よく噛んで食事する。

×

ココナッツオイルダイエットも続ける。

○

生理痛になったので、ダイエットはお休みです。

09:14
体重61.3kg  体脂肪率35.0%

昨日から生理痛になったので、
暫くの間ダイエットはお休みです。
生理痛が終わったら、ウォーキングも、ヨガも再開します。


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51歳 女性 身長:157.0cm
ココナッツオイルダイエットとヨガで
頑張って瘦せるように、頑張ります。
2017年4月23日スタート
開始時61.8kg 37.0%
-1.8kg -1.5%
現在60.0kg 35.5%
あと5kg あと30.5%
目標55.0kg 5.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.4s

月詠
女性 
158.0cm 57.2s

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りん
51歳 女性 
156.0cm 51.3s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
42歳 女性 
156.0cm 55.0s

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