日記
2017年5月6日(土)
体重56.4kg   体脂肪率27.2%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

今年のGW。

07:48
体重56.4kg  体脂肪率27.2%

終わりそう(;^_^A 今日は、子どもは学校、それも中間テスト、それもあって遊びに行けなかった。そして、月曜日もテストだから、明日も遊びに行けない(;^_^A 昨日も一昨日も自習に学校に行ったし、先生もきてると言ってた。100人未満の小さい学校、全員、同じ志望校を落ちた子だけ、でもみんな底ぬけに明るく、優しいらしい。こんな青春があってもいいかも、私はこんなのが良かった(^_^) でも、バドミントンのラケット持ってる学生を見ると、あれはあそこのだよと目を輝かす。部活できないのはかわいそう….

昨日はユニクロに言って、インナーを買おうと試着した。そしたら、脂肪がだらしなく下がってて、驚いた。こんなのは絶対嫌。胸だけは、鍛えてるので、下がってない。下がってたのは、腰まわり、二の腕、胸の下…痩せて脂肪の重量を減らして、鍛えるしかない。昨日はジムに行けた(^_^)

あのカレー屋に子どもを連れて行った。子どもも喜んで、今日はカレー屋に行けて良かったって喜んでた。ナンを1枚半食べた。ナンは案外太る(;^_^A


コメント
2017年5月11日 00:43
娘さん、頑張ってるんですね。
高校時代って1年目の基礎学習や目標設定が大切なんですよね。
昔、進学校に行った子が
「入学式の日から学力テストだった(泣)」と言ってて
進学するための準備の早さにびっくりしました。

でも蹴落としあうような環境じゃなくて
明るく、お互いを高めあえるような環境が
一番だと思います。

カレー美味しそうです〜。
2017年5月11日 08:00
ちろのすけさん、おはようございます(^_^)

ちろのすけさんもGW、お疲れ様でした。忙しいにこしたことないですよね。私の若い時の願いは1つ、忙しい人になれますようにです(;^_^A 子どもも毎日、頑張って、友達の高3のお兄ちゃんが、大学は私立推薦に決めてすでに高校から推薦貰ったと昨日言ってて、もうなの?って聞いたら、「高3だよ、すでにみんな決まってるよ」と答えてました。今は、高校も実質2年間なんですね(;^_^A

私とは比べものにならない勉強量です。今度こそ、目標にたどり着ければいいなあ。私も頑張ろうと、昨夜は、ジムで、モクモクと走ってました。

カレー屋さん、今は我慢してます(^_^) 体重が2キロ減ったら、また、行きたいです(^_^)


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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+4.7kg +0.5%
現在59.0kg 26.8%
あと7kg あと1.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.3s

sara
女性 
160.2cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.0s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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