日記
2010年12月20日(月)
体重66.8kg   体脂肪率31.1%

体重・体脂肪を計る。

未記入

ゆっくり・よく噛んで食事をする。

未記入

今は便秘

00:00
体重66.8kg  体脂肪率31.1%

おはようございます。
 
今は便秘&生理前で体重が
増加気味●*≡3●*≡3●*≡3ヾ(>o<;)ゞ●●●ウリャウリャ!

うひょー

でも、この後は下痢になって減るんだろうな…


今日は同僚女子の忘年会です。
私はお酒は飲まないので
食べ過ぎに注意しよー

コース料理じゃなくて席確保にしたから
のんびり出来るだろうし

さ、準備して出勤でし。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
メタボ腐女子『ぽよ。』です。
人生を仕切り直す為にもダイエット頑張ります!
2010年12月16日スタート
開始時66.6kg 31.7%
+1.6kg +0.8%
現在68.2kg 32.5%
あと18.2kg あと9.5%
目標50.0kg 23.0%

 

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バターナッツ
40代後半 女性 
161.5cm 69.9s

あや
58歳 女性 
161.0cm 67.3s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

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rikoさん
50代前半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
28歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

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