ダイエット日記 > 茄子江さんのマイページ > 食べるなら、走るべし! 呪われたソフトクリームの巻
日記
2017年5月4日(木)
体重56.0kg   体脂肪率24.0%
消費カロリー 3,127 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

×

Cimarronのジーンズが履けた

○

夜10時以降は、何も食べない

未記入

夜7時以降は、何も食べない

×

今日も、ちょっと肌寒いけど、晴れた!
でも、明日は土砂降りらしい...。明日は、多分、走れないかも?
ということで、走ってきた。
今日は、ちょっと早目の時間から走り出したけど、結局、暗くなるまで走っちゃったよ、ソフトクリームを食べるために、16km走ったから。
急いでシャワーを浴びて、コインランドリーへ行き、臭くない洗濯機に洗濯物をセットして、アイスクリーム屋さんへ。
でも、夜の9時を過ぎていたからなのか、閉まってた...。キィーィィィ!
じゃあ、マクドナルドでもいいや、ということで、マックに行ったら、ソフトクリームを作る機械が壊れているって。えーぇぇぇ?
仕方がないので、スーパーでDoveのMini Dark Chocolate Barを買って食べた。
小洒落た袋に小分けされているアイスで、1つ60Kcalだって。へーぇ。
で、食べたら、不味い!美味しくない! でも、2つ食べた。美味しくないもん食べて、120Kcal、無駄にした感じ? しっ、しまった。
兎に角、さっぱりした口当たりのソフトクリームが、食べたいんよ! 一度食べれば、満足なんだって。
先週から、食べ損ねているんだけど、これは、ソフトクリームの呪いなんだろうか?

そんな訳で、今日も晩ご飯を食べるのが遅くなった。
キィーィィィってなってたから、林檎にアーモンドバターを乗せて食べちゃったよ。
おまけに、チーズも残ってたから、食べた。あひゃ。
体重、増えるよね、多分、アレルゲンだから。
でも、美味しかったよ。てへ。
身体に悪いもんって、何でこんなに美味しいんだろう?あははは。




コメント
2017年5月6日 00:07
あー、それは何かもう諦められないパターン。ハマってしまってるよね(^◇^;)
ソフトクリーム、どこでも手に入りそうなのにね。行動時間が遅いから手に入らないのかな?
いっそのことソフトクリーム食べてから消費ランするとか?でもご褒美の方が食べるの気持ちいいんだよね〜。
私もまだBen&Jerry'sにありついてないよ〜〜。あとね、友達お勧めのソフトクリームもまだなの。ご褒美ランがたくさんできそうだわ。
2017年5月6日 14:39
ラテさん、

そうそう、もう、気になっちゃって。アイス、滅多に食べないんだけどねぇ。
食べに行く時間が遅かったからかなと思ったけど、昨日行ったお気に入りのアイスクリーム屋さん、今日は昼過ぎに行ってみたけど、閉まってた。肌寒い日が続いてるからかなぁ。

長距離を走った後に食べると、格別に美味しいからねぇ。
そうだ、キーンと冷えた西瓜も美味しいよね。ひゃーぁぁぁ、西瓜、スイカ、買って来ないと。(笑)


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40代後半 女性 身長:165.0cm
寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー?
デブ体重が定着しないうちに、Set Pointの体重を53.8キロに1日でも早く戻すべし!!
Yay!!
2017年2月10日スタート
開始時58.4kg 29.0%
-3.8kg -6%
現在54.6kg 23.0%
あと2.8kg あと3%
目標51.8kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

もみじ
31歳 女性 
158.0cm 82.2s

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