日記
2017年5月5日(金)
体重45.5kg   体脂肪率19.8%

休みの日は太る

11:15
体重45.5kg  体脂肪率19.8%

夫が休みの日(家にいる日)は太る。
 
いつもは低カロリー・高たんぱくの私用食事を量少なく食べています。
夫が家にいるとちゃんと食事を作って、私の分はもちろん量少なく食べるけど普段よりは多い。
 
いつも少量の食事で飢餓状態だから少しでも量食べると体に蓄えようとなるのよね。
ふぅ(-_-;)
 
でもヘルスメーターで体脂肪率の下に 痩せている・普通・肥満 みたいの出るのが
「痩せている」の所で体重の数字が増えても少し安心です。


コメント
2017年5月19日 16:06
感動〜〜
めちゃくちゃ凄いですね〜
あ…急にすみませんm(__)m

私もマリリンさんみたいに痩せたい!

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53歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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