ダイエット日記 > ぴよ子さんのマイページ > 29W2D。暑さのせい?
日記
2017年5月5日(金)
体重58.3kg

お通じ

○

バランスの良い食事

○

積極的に動く

×

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

×

夜にお風呂に入る

○

サプリメント

×

29W2D。暑さのせい?

19:18
体重58.3kg

【朝食】9:00 フレンチトースト・ヨーグルト・クッキー6枚・牛乳


【昼食】12:00 そうめん


【夕食】17:50 タコライス・にんじんのマリネ


【間食】15:30 コアラのマーチ5個


【運動】



急に暑くなってきたせいか、どうにも体調が優れません(;´Д`)

これからどんどん暑くなっていくのに…むしろ出産は夏なのに、心配です。

体調管理、しっかりせねばなあ(-_-;)

それにしても、今日は甘いものと炭水化物を食べ過ぎました…。



《今日したこと》
・データCDの整理
・洗面台の収納掃除


コメント
2017年5月5日 20:10
お体には気を付けてー!

でも最近ほんと暑いですよね(;^ω^)

2017年5月6日 18:03
さきさん

ありがとうございます(^◇^)

本当に最近暑くて暑くて…。
さきさんも体調にはお気を付け下さいね('◇')ゞ

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34歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-9.1kg -2.8%
現在44.9kg 31.2%
あと1.9kg あと6.2%
目標43.0kg 25.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

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