日記
2017年5月5日(金)
体重54.0kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

5日

10:05
体重54.0kg


卵かけご飯 味噌汁

カツカレー 味噌汁 焼き芋

スパゲティ キャベツサラダ サーモンチーズカツ
いちご ヨーグルト


コメント
ゆんゆん
2017年5月5日 13:25
お互いやっぱり体力落ちてるんだよね。
今朝は本当に実感したよ。。。
使わないと余計に落ちるから、また歩いてきます!
もこもこさんもライブの体力つけて、当日は弾けてきてねぇ\(^o^)/

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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.5s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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