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日記
2010年12月19日(日)
体重67.4kg   体脂肪率45.0%

ウォーキング1時間

○

間食をしない

×

腹八分目

×

お通じ

○

×

ホルモンバランス?

00:00
体重67.4kg  体脂肪率45.0%

朝食&昼食
チーズバーガーセット

夕食
焼肉

ヾ(◕ω◕✿ )【。゚+コンバンワ。゚+.】( ✿◕ω◕)ノ゙

食生活も、私生活も乱れとります゚・(ノ∀<)・゚゚
ついでにお月様周期も乱れてます゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター

何かおかしい。。。(¬_¬。) ジーーーッ

私、基礎体温も毎日計測しているのですが、
今月は、排卵日が分らなかった。。。
いつもは、低温期から高温期になり、
きれいなグラフが描けるのに
今月に限って、ジグザクのグラフになって
しまって。。。

毎月、お月様周期は2日前後のずれもある事も
ありますが、大体28日周期。

予定では、25日頃のはずなのに、
今回、今日、月様がご来店しました。一週間も
早いなんて、早々ありません。

ホルモンバランスが乱れてるのかしら。。。
はぁ。。。
いよいよ仕事もクライマックス。
どんどん忙しくなるのに、
かったるいなぁ。。。
お腹が痛くなる前に、寝ちゃぉ!

【押入】ヾ(0_0ヽ)ゴソゴソッ((((/_ _)/□布団ずるずる



では、オ*^0^*ヤ*^o^*ス*^ ^*ミ*^-^*




コメント
2010年12月20日 02:24
風邪ひいてた時に薬飲みませんでした??
抗生物質などを飲むと生理が早くなったり遅くなったりすると聞いたことがあります!!ほんとかどうかは分からないんですけど…。
 
 
2010年12月20日 07:51
(●´ノω`)<コッチョリ きっとアレですよ、
相棒さんにびっくりさせられたりして身体の方に
ちょっと影響がきちゃったんですよ。

大豆イソフラボンとかビタミンEとか多く含む食品やサプリなど取って
できるだけ生活を規則正しくしていくと、きっと元に戻りますよ♪
o(・`ω´・)キュ!まだ若いし!
2010年12月20日 23:14
ちいさんへ
(゜゜(。。(゜゜(。。(゜゜(。。
首がもげるまでスペシャルウンウン
飲みました!!そっか。。。聞いたことあるそれっ!
納得!ありがとう。


torima52さんへ
それもあるかも。。態度と、図体はでかいんですけど
気が小さいから。。。
サプリ試してみます。
(&#10047;&#9685;ノ_&#9685;) コッチョリ 身も心もおばさチックです。
モォヤダァー!!!(((((/∇\*)ドンッ☆ノ_ _)ノ

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40代後半 女性 身長:151.0cm
゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター
リバウンドしました。

ダイエット開始!


ゆっくり焦らずマイペースでいきます。
2010年11月10日スタート
開始時70.0kg 48.0%
-5.6kg -7.8%
現在64.4kg 40.2%
あと4.4kg あと12.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 65.6s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 70.1s

みーさ
30歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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