日記
2010年12月19日(日)
体重60.3kg   体脂肪率27.2%

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

○

○

×

○

○

○

ぉやや><

00:00
体重60.3kg  体脂肪率27.2%

こんばんわ**


今日は朝時間がなかったせいもあるのおか


お通じが出ませんでした;;

朝はいつも食べたら、というか起きたらすぐに腸が動いて

お通じは出てたのに!


そういえばここ2日ほどでなかった><


しかも今日は一度もでませんでした(;0;)


なんだかお腹の中が気持ち悪い><;


朝いつもより食べなかったからかな??



今日の夜は少ししたご褒美に、お寿司をたべました!!!


幸せだった(//)**

といってもスーパーのお寿司なのですがね**!!


あしたはお通じがきますように!!!


コメント
 
 
2010年12月20日 08:53
お通じ毎日あるなんて羨ましい(;_;)

私は中学まで毎日お通じあったのに...
今なんて便秘気味です(__;)

今日はお通じあるといいですね^^
2010年12月20日 19:31
⇒みィ⌒ちャん..☆さん**
ありがとうございます^^*
便秘気味解消されるといいですね;0;

おかげさまで今日は出ました!
だけどいつもより出がわるかったです><

コメントする


 


20代後半 女性 身長:167.0cm
健康的に生活改善!
2010年9月21日スタート
開始時64.2kg 32.0%
+0.8kg +0.8%
現在65.0kg 32.8%
あと10kg あと7.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

Koichi
168.0cm 67.8s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.2s

べし
43歳 男性 
169.0cm 64.9s

一覧へ

 

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
29歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
40歳 女性 
155.8cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!