日記
2010年12月19日(日)
体重52.3kg   体脂肪率31.7%

夜8時以降は食べない!

○

毎日腹筋30回する!

○

お通じ(´・ω・`)

×

36日目

00:00
体重52.3kg  体脂肪率31.7%

朝:なし
昼:生姜焼き丼
間食:ハムマヨパン
夜:蒸ししゃぶ、すいとん、ヨーグルト


今日は大掃除DAY!
でも風呂掃除は出来なかったw

また来週するよん!

おなかすいたーあ。


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30代前半 女性 身長:153.0cm
はじめまして!

何度も挫折を繰り返したけど、やっぱ痩せたい!
MAXは61kg(´・ω・`)

今年中に−3kg目指して頑張ります★

一緒に頑張れる仲間募集♪
ぜひぜひ絡んでね!*
2010年11月14日スタート
開始時55.7kg 33.2%
+0.3kg ±0%
現在56.0kg 33.2%
あと6kg あと6.2%
目標50.0kg 27.0%

 

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むーちゃん
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

運動女子=3
女性 
153.2cm 56.1s

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友梨
30代前半 女性 
170.2cm 70.1s

みーさ
30歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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