日記
2010年12月19日(日)
体重54.5kg

水を飲む

×

間食なし

○

エアチャリ漕ぎした

未記入

ストレッチした

未記入

腰回しした

未記入

腹筋した

未記入

○

29日目

00:00
体重54.5kg


・ぷちしゅー(6個)
・コーヒー
・ぱりんこ(1個)


・もち
・焼きそば(4皿)
・ジュース

腰回し

今日は餅つき大会が
あった(*^^*)

つきすぎて筋肉痛orz

そのぶん食べてしまった


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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.4s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 52.7s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 53.0s

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みーさ
30歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
50代前半 女性 
153.5cm 55.4s

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