日記
2010年12月19日(日)
体重53.6kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

○

ストレッチ!

○

夜8時以降食べない!

○

午後間食しない!

×

13*12/19

00:00
体重53.6kg


間食いっぱいした〜〜〜〜〜

女の子始まるまでは
仕方ないのかなTT
でも出来る限り我慢!

おし!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
 
オルチャンなるの(^O^)★
努力の分だけ可愛くなれる!!!
2010年12月6日スタート
開始時54.0kg   
-0.2kg
現在53.8kg 29.2%
あと6.8kg
目標47.0kg   

 

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チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 54.9s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.1s

ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 50.9s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
50代前半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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