日記
2010年12月19日(日)
体重41.0kg

おやつは食べ過ぎない

×

無理しない

○

9時以降は食べない

○

飲料水はお茶か水

×

体重測定

○

三食たべる

○

ドカ食いしない

×

部活

○

RECORDING

○

お通じ

×

二百三十九日目

00:00
体重41.0kg

RECORDER
朝→オムハヤシ
ヨーグルト
ひとくち苺餅2つ
カステラ1きれ
カフェオレ

昼→かけうどん
プリンひとくち

夜→ほうれん草のお浸し
なます
かぼちゃの煮物
地鶏のタタキ


今日は朝から食べすぎた!
んで一日中胃もたれ\(^p^)/
お腹すくけど胃もたれ\(^p^)/

朝はドカ食いするもんじゃないね!


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20代後半 女性 身長:148.5cm
美容体重
41.6kg達成(´-ω-`)

体重的に痩せすぎたんで
逆ダイエット!
キープ頑張ります。
2010年4月17日スタート
開始時48.8kg 24.8%
-8.2kg -8.8%
現在40.6kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.6kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

つな缶
25歳 女性 
148.0cm 39.7s

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めいちゃん(^^)
30代前半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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