日記
2017年5月1日(月)
体重47.2kg

夜8時以降の間食はしない。

○

毎日体重計にのる。

○

毎日最低2種類ストレッチ。

○

47.2kg

07:08
体重47.2kg


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30代前半 女性 身長:150.0cm
26歳の出産を機に太り、痩せずに30代突入。20代の頃のやり方では痩せなくなり、身体もたるむ一方、、、(つω-`)少しずつでいいので、リバウンドしない様に痩せるのが目標!!
2017年4月18日スタート
開始時48.9kg
-0.4kg
現在48.5kg
あと6.5kg
目標42.0kg

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.2s

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.5s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 55.7s

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