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日記
2017年5月1日(月)
体重85.7kg
収支カロリー -1,317 kcal
摂取カロリー 1,237 kcal
消費カロリー 2,554 kcal

最後のダイエット

07:03
体重85.7kg

4月中旬から最後のダイエットを始めました。
5月から数えて、今年も残すところ8か月。
今年いっぱいは、必死でダイエットします。
そして今年中に痩せられなかったら
諦めてデブのままいます。

今までダイエットに挑戦したり
途中で挫折してリバウンドしたり
を繰り返して来ましたが
今度こそ、人生最後のダイエットにします。

昨夜だけ、1月で8kg減ったご褒美に
ケーキを食べました。

今朝は200g増えていました。

月末の1日だけは、毎月
食べたいもの(多分スイーツ)を
食べようと思います。

頑張ります!


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43歳 女性 身長:160.0cm
アラフォーの肥満です。
Yahooダイエットダイアリーを
利用しながら頑張って来ましたが
サイトがなくなってしまった為
こちらに引っ越して来ました。
元々はすごく痩せていました。
ワケあって32歳の時
激太りしました。
MAX体重123kg。
目標体重は、少しずつ
減らして行きます。
無理せず、こつこつと
でも絶対に痩せます!

よろしくお願いします。
2014年5月1日スタート
開始時123.2kg   
-42.2kg
現在81.0kg 48.7%
あと6kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

satori
39歳 女性 
157.0cm 78.8s

*minco*
33歳 女性 
160.0cm 79.7s

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キーマン
40代前半 女性 
155.0cm 52.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 65.8s

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