日記
2017年5月1日(月)
体重63.1kg   体脂肪率42.8%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.1kg   42.8%

06:34
体重63.1kg  体脂肪率42.8%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1kg -0.7%
現在64.0kg 43.2%
あと5kg あと8.2%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年8月  
     
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 62.5s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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みー
43歳 女性 
155.3cm 56.3s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 53.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

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