日記
2017年5月1日(月)
体重63.1kg   体脂肪率42.8%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.1kg   42.8%

06:34
体重63.1kg  体脂肪率42.8%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1.4kg -0.7%
現在63.6kg 43.2%
あと4.6kg あと8.2%
目標59.0kg 35.0%

 

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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

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