日記
2010年12月19日(日)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

×

間食しない!

×

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

○

足マッサージする

未記入

○

○

○

○

18、19日

00:00
体重51.5kg  体脂肪率23.0%


昨日ゎバイトでした☆

今日ゎ、カラーして
きました(・∀・)ノ

黒髪ばいばいヽ(´▽`)/

まーまたすぐ黒く
するけどね*

ミルクティ色にした☆

成人式まえにもっと
いろ明るくする!!

みんなドハデだから
目立つよーにね←←ダレ


ってか、冬休みになって
図書館とか、学校に
いって勉強してる!

遊ぶのもそこそこにね☆

ダイエットゎ適当な
感じに、ウォーキング
とジョギング!!

お菓子ゎたべないで

半身浴ゎ1日1時間!

これからも続けるけど
えみち、日記書くの
まちまちになります!

すみません(´;ω;`)

時々返ってきます!

絶対諦めないので
みなさんも頑張りましょう



えみちも絶対がんばります!

国試受かりたいんです!
痩せたいんです!!

頑張ります!

*えみち*


コメント
2010年12月21日 22:51
頑張りましょう
えみちさんの化粧法知りたいです(^O^)
 
 
2010年12月23日 08:04
おはよぅございます↑(≧▼≦)

プリだプリだ↑(*> U <*)
目おっきぃ↑☆
かーわーいー↑(*^▽^*)

あたしもあきらめずに頑張ります!!!
次の日記更新楽しみにしときますね♪

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29歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.9s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 52.1s

ピンク
59歳 女性 
161.0cm 50.7s

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ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 67.5s

mytake
52歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
27歳 女性 
167.0cm 57.0s

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