ダイエット日記 > あさみんさんのマイページ > 頑張っている効果が^^
日記
2010年12月19日(日)
体重57.2kg   体脂肪率30.7%

レックマジックをする

未記入

無理はしない

未記入

朝白湯を飲む

未記入

モムチャンダイエットを15分

未記入

出来る時はちまちま食べ

未記入

腹八分目まで

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

頑張っている効果が^^

00:00
体重57.2kg  体脂肪率30.7%

やっと、頑張っている成果が表れてきた^^


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36歳 女性 身長:160.0cm
1才の子供のママです。専業主婦をしています。産んでから卒乳してから体重が増加(汗
もう一人子供が欲しいので今のうちに痩せないと今よりまた10?増えるのは困るので頑張ります!!
2010年12月11日スタート
開始時67.2kg 40.2%
-4.4kg -2.4%
現在62.8kg 37.8%
あと10.8kg あと12.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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160.0cm 65.2s

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