日記
2010年12月19日(日)
体重57.8kg

Corerhythm

×

半身浴

○

Stretch

○

Number tow

○

Not overeating

×

Close legs

○

Not cross legs

○

Beauty style

×

touch-typing

○

Study(資格)

×

○

×

○

○

セーフ♪

00:00
体重57.8kg

58Kgじゃなかった
セーフ\(^^)/

朝からジムってきました〓
・プール
・サウナ
・ジャグジー
・お風呂

スッキリです(o^∀^o)
やっぱり水泳すきー

まったりして
お昼ご飯(*^o^*)

サラダだけにするつもりだったのに…

お歳暮のうなぎ〓〓〓〓


○| ̄|_〓〓

ほんと…実家暮らしのご飯はコントロールが難しい〓

でも、美味しくいただきました〓


それから部屋&リビングを掃除機がけ〓

キレイになると気持ちいい

部屋も人もキレイな方がいいですね

では、用意してお出かけしてきます




夜は抑える、夜は抑える、夜は早めに、夜は早めに、、、

呪文のようにとなえてます〓


コメント
2010年12月19日 17:35

わかります!!
実家天敵ですよね!!
なんせいつでも食べものが出てくるんだもの・・・
あたしもお正月肥えないように頑張らなきゃ。

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28歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.9s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.1s

モリー
49歳 女性 
163.5cm 60.4s

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紫桜劉華
26歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代後半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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