日記
2010年12月19日(日)
体重43.3kg   体脂肪率18.4%

6〜7時間睡眠(_ _).oO

未記入

寝る3時間前食べない

未記入

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

00:00
体重42.2kg

今日仕事終わってからドライブ行ってきた
ドライブ前に
チロルきなこもち2個
プロセスチーズ2個
カフェオレ


横浜とか江ノ島とか適当にぐるぐる

8時位に帰ってきて
烏龍茶
いりこ

食べて仮眠

11時半に起きて
もらったチョコバー

今美容院


夜のピザパーティー怖いな

オリーブオイル買お


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32歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

ひより
女性 
163.5cm 49.3s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.8s

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有紗
27歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
25歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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