日記
2010年12月19日(日)
体重168.0kg

コントレックス毎日1リットル

×

コアリズム

○

踏み台昇降

○

紅茶

00:00
体重168.0kg

生姜紅茶ってすごいかも

紅茶に、チューブの
生姜をいれて
飲むだけです(笑)

最近仕事が忙しく
駆け回っていたので

47キロまで一気に痩せた〓

しばらくこのまま
キープしたいんで
これ以上は落とすの
やめます〓

体もだるくなって
しまうんで

ダイエットやりすぎも
ヤバいですよ



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40代前半 女性 身長:168.0cm
介護福祉士です

1年前に62キロあった体重を食事制限で48キロまで落としました

でも増えたり減ったり
今の体重から落ちません〓

もう少しだけ痩せたいので
ダイエットがんばります
2010年11月22日スタート
開始時48.5kg
+119.5kg
現在168.0kg
あと125kg
目標43.0kg

 

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