日記
2017年4月25日(火)

昨日、鏡を見ながら自分を褒めた!

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昨日、スクワット20

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体重を毎日量っても、量らなくてもどちらでも良い。

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自己暗示、痩せた自分をしっかりイメージ出来た。

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昨日、体操的な事を行った!

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昨日、30秒×5

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昨日、5分×3

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昨日、爪先立ち5分

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昨日、メビウス70×3

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他者と比べるな!人其々の意味を理解しろ!

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断捨離!家財道具編。

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終活的断捨離!私物編。

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104日目

23:49

安定剤の効き目が私には強過ぎた(ーー;)
夕食後に飲んだ後 フラフラで何も出来ず、彼のお弁当の仕込みや、教材を作る作業や、趣味の手作り雑貨(ミンネで販売中w)が作れずホント困った( ̄◇ ̄;)

検査結果は通常の4倍くらいの数字まで回復してたので入院は免れた(^ー^)って言ても、170超えてるけど(ーー;)


先生は安定剤だけ処方する感じで押してきたんだけど、、、
生活リズムに合わないからと言って断り、ウルソを1週間分もらって帰って来た。

イライラする事もそこまで無いし、興奮する事も無いんだけど、、、中高生の受験指導してるって言ったから安定剤出されたのかな?!(^◇^;)


コメント
2017年4月26日 10:40
肝臓の具合よくなかったのかな?ずっと日記がなかったようだったから、心配してました(´;ω;`)

入院しなくてよかったけど、無理しないようにしてね。。

販売してるっていう雑貨、見てみたい!
よかったらメールででも教えて〜☆
あ、でも個人情報少しわかっちゃう感じかな?
困る感じだったらスルーして〜('◇')ゞ
2017年4月26日 18:08
大丈夫ですか?(>_<)

調子が優れないのなら、その間だけでも
しっかりとした休憩も必要ですよ(^ ^)

無理なさらずに!
日記楽しみにしていますので、
よくなったらまた更新して下さいね♪
2017年4月26日 23:19
白と雪さん
少しづつ肝臓が良くなってる気がします(´∀`=)
お薬が切れた途端 体調が悪化したので諦めて処方してもらいました(^◇^;)

ミンネで販売してる雑貨は『猫用首輪』なんです( ´艸`)
あまり売れて無いんですが、趣味の一環で出品してます\(//∇//)\
2017年4月27日 07:20
八雲たんさん
優しいお言葉 有り難う御座いますo(^▽^)o
回復方向に向かってます\(//∇//)\
ダイエットは1ヶ月以上放置状態なので もう少し回復したらダイエット開始いたいです(^◇^;)

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30歳 女性 身長:162.0cm
こんにちは、奏音(カノン)と申します。
コメントし合える仲間を募集中です!

33kg〜38kgの減量と、見た目重視のメリハリマシュマロボディが目標です( ´艸`)

(注意)・・・・・・・・
言葉遣いが悪い方(食事を『餌』という方)、誹謗中傷的なコメントを残す方、協調性が乏しい方、己が得た情報だけが正しい等と偏った思想の方、他者との思想が合わないと批判的内容で日記にボヤく方、人其々の意味を理解していない方は経験上かなり苦手です。
・・・・・・・・・・

体重の記録(1/11スタート83kg)
【1月のまとめ。1/11~1/31(21日間→4.1kg)】
【2月のまとめ。2/1~2/28(28日間→ 6.0kg)】
☆祝-10.1kg☆50日目2/28朝の体重72.9kg・体脂肪40.5%
【3月のまとめ。3/1~3/31(31日間→ 5.1kg)】《-15.2kg》
☆祝-15.0kg☆77日目3/29朝の体重68.0kg・体脂肪37.5%

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●1/29~2/4(結果1.9kg)
●2/6~2/12(結果 0.9kg)
『★2/11~生理』
●2/27~3/5(結果1.6kg)
●3/22~3/28(結果1.9kg)
『★(3/25~生理』

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手作りが出来る人になる。
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メモ。
画面を変える時はお礼を。
ホルダーから削除しない。
2017年1月11日スタート
開始時83.0kg 43.0%
-16.2kg -5.1%
現在66.8kg 37.9%
あと2.8kg あと2.9%
目標64.0kg 35.0%

 

今日
昨日
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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.9s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 65.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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みつき
20歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

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