日記
2010年12月19日(日)

日記を忘れずに書く。

○

ジムをずる休みしない。

未記入

昨日は親戚の家を2軒行きました。
行きはマクド、行った先では出された物を・・・
めちゃくちゃな食生活の一日でした。

食べた物は昼にビックマック(単品)、ポテトM1/3、
コーラ01/4、15時頃にお寿司3貫、カラアゲ3個、
炊き込みご飯1椀、大判焼き1/2個です。
コーヒー牛乳ZERO1/2すごいでしょ(笑)。

なので夕飯は大判焼き1個で我慢しました。
大判焼き1個でも食べたんだから我慢って
言えないけどね。

今朝はかろうじで90.0kg増量ナシでした。
良かった♪


コメント
 
 
2010年12月19日 11:01
おはよーございますっ☆☆
あっ大判焼き食べたくなっちゃった(笑)
2010年12月20日 07:49
のん**さんへ

寒い時期に大判焼き・・・美味しいよね♪
たい焼きや大判焼き大好きです。

うぅ〜っ、この冬、我慢できるかな?

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女性 身長:171.0cm
今回は絶対に
標準体重になります。

☆自分を好きになりたい☆

励ましあいながら頑張れる方
仲良くしてください。
2010年9月1日スタート
開始時110.6kg
-22.7kg
現在87.9kg
あと24.9kg
目標63.0kg

 

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こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 89.0s

ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.8s

STEWART
43歳 女性 
169.0cm 85.6s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 68.4s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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