日記
2017年4月24日(月)
体重70.2kg

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

up

22:27

3キロrun


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43歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 68.1s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.8s

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