日記
2017年4月24日(月)
体重51.5kg   体脂肪率27.0%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

ビリーブートキャンプに入隊

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

51.5kg   27.0%

20:57
体重51.5kg  体脂肪率27.0%


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.9kg -4.4%
現在52.5kg 26.6%
あと7.5kg あと1.6%
目標45.0kg 25.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.2s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 120.0s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

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