日記
2017年4月24日(月)
体重65.7kg
収支カロリー -715 kcal
摂取カロリー 2,630 kcal
消費カロリー 3,345 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

65.7kg

20:45
体重65.7kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.3kg
現在64.2kg
あと4.2kg
目標60.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.8s

ガイア
女性 
157.0cm 62.9s

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 88.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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