日記
2017年4月24日(月)
体重67.0kg   体脂肪率37.3%
収支カロリー -1,172 kcal
摂取カロリー 627 kcal
消費カロリー 1,799 kcal

67.0kg   37.3%

11:19
体重67.0kg  体脂肪率37.3%


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46歳 女性 身長:163.0cm
40代半ば。いつの間にやら太ってしまいました。
締まった身体に戻りたい‥
2017年4月20日スタート
開始時68.0kg 38.2%
-1.3kg -1.2%
現在66.7kg 37.0%
あと8.7kg あと9%
目標58.0kg 28.0%

 

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るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 66.0s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

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ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

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