日記
2017年4月24日(月)
体重45.4kg   体脂肪率19.1%

予告 しばらく太る

10:23
体重45.4kg  体脂肪率19.1%

いつもの食事は野菜中心・トマト缶+サバ缶+冷蔵庫にあるものを鍋でクツクツ、を食べているのだけど、

週末(4/22)コストコ行って美味しそうな食材しこたま買ったので、しばらく太ります。
 
今回はなぜか賞味期限が短い物ばかり置いてあり、早めに食べないといけないの。

ジェノベーゼソース(美味しいけど大容量)、4チーズアルフレッド3瓶セット、イージーパスタ(シートタイプのパスタ(冷蔵)でラザニアなどに簡単に使える)などなど。
 
私の大好きなナッツ(これも大容量)買った。
ナッツ少量だと体に良いらしいけど、無理。大好きだから食べだしたら止まらない。

アップルシュトルーデル オーブンで温めて、うめー(*'ω'*)
太るよねー。


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52歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

ぷるぷる
女性 
154.0cm 44.0s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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