日記
2010年12月18日(土)
体重62.9kg   体脂肪率29.4%

夕飯は20時までに

○

寝る前腹筋30回

○

各部位マッサージ

○

はぁぁぁ

00:00
体重62.9kg  体脂肪率29.4%

次に借りるものが出来た。

ギターを弾く。
2〜3日後に水ぶくれが出来て
さらに3〜4日後に皮がむけるんだろうな。
痛い痛い。

足跡が表示されたり消えたりするのは何?
個人の操作によるものなのかな。
不思議不思議。

にしても、たかだか4週間でアクセス730て。
自分ですらそんなに見ていないのに。
書くときに5アクセスほどかかる程度で。
これまた不思議不思議。

昼(夜)
 ごはん
 スープ
 サラダ
 鯖の塩焼き
 温泉卵(もどき)
 佃煮
 漬け物
間食
 ポテトチップス
 チョコレート
 みかん

プリングルズのハニー&マスタード、美味。


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37歳 女性 身長:156.0cm
4000gで生を受けてから
痩せていた時期がない。

中性脂肪は基準値以下、
内蔵脂肪は標準。

決して小食ではないけれど
かといって大食いでもない。

痩せにくい身体?!
というのは違うと信じ…。
2010年11月28日スタート
開始時63.0kg 29.5%
+0.4kg -0.7%
現在63.4kg 28.8%
あと8.4kg あと4.3%
目標55.0kg 24.5%

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

てけ
50歳 女性 
156.1cm 62.4s

なな
30代前半 女性 
158.0cm 61.3s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
50代前半 女性 
153.5cm 55.4s

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