日記
2017年4月23日(日)
体重67.3kg   体脂肪率37.7%
収支カロリー -1,090 kcal
摂取カロリー 722 kcal
消費カロリー 1,812 kcal

67.3kg   37.7%

15:45
体重67.3kg  体脂肪率37.7%


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48歳 女性 身長:163.0cm
40代半ば。いつの間にやら太ってしまいました。
締まった身体に戻りたい‥
2017年4月20日スタート
開始時68.0kg 38.2%
-1.3kg -1.2%
現在66.7kg 37.0%
あと8.7kg あと9%
目標58.0kg 28.0%

 

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