日記
2017年4月23日(日)
体重94.0kg   体脂肪率40.1%

お通じが出たか

○

間食はしないこと

未記入

体重を毎日計る

未記入

水orお茶を1リットル

未記入

スクワット10回を5セット

未記入

横になりながら足上げ運動10回を3セット

未記入

夕食はご飯食べる前にサラダを食す

未記入

再開18日目

15:29
体重94.0kg  体脂肪率40.1%

朝 クラッシュゼリー


昼 ヨーグルト(無脂肪)
ヘルシアスパークリング


ちょっとストレスが溜まってきたので
愚痴ります(T-T)

毎月ちゃんと引き下ろししてもらうために
家賃台をしっかり口座に振り込んでいて
今回も引き下ろしされているのに、
急に電話がかかってきて、2ヶ月分の家賃を支払ってくださいとか…

why?!

そして旦那の実家にまで電話がいき、
どうなってるの?!説明しなさい!って
責められています。

こちらが説明していただきたい。

前回もこういうことがあり、
またこれですよ…

向こうの業者同士がちゃんと連絡取れてないのか、
ミスなのか知りませんが、ちゃんと仕事しろ!

って感じで、
頭が痛く、胃が痛く、ストレスの荒らしです(T-T)


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29歳 女性 身長:157.0cm
2017/04/05
こんにちわ(*ノω`*)

昔からあまり痩せている体質ではなく
逆に太りやすい体質で困っていました。

そして、最近気づいたことが多分過食症ということ・・・。

前もやっていましたが、また再開します!


最高体重 97.6

目標体重まで減らしたいと思いますので
皆さん一緒に頑張りましょう!よろしくです(*´∀`*)
2010年8月19日スタート
開始時97.9kg 43.6%
-4.4kg -3.1%
現在93.5kg 40.5%
あと23.5kg あと10.5%
目標70.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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无(ナイ)
女性 
160.0cm 93.1s

41歳 女性 
154.0cm 94.5s

あさ
34歳 女性 
157.0cm 93.0s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

あまとう
20代後半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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