日記
2017年4月23日(日)
体重64.7kg   体脂肪率31.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

筋トレした(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

×

激増

12:22
体重64.7kg  体脂肪率31.8%

体重が警報レベルです。ウーウーウーウー

昨日64kgで目玉が飛び出しそうだったのに、今朝は64.7kgまで増えて目玉が隣町まで飛んでった。
「うそーーんっ」と、何度も測り直しても変わらず。

いや、たしかにここ数日食べてるけど、、、ここまで増えるか?

浮腫みだよね?と思いたいけど、実のところ今日はあまり浮腫んでないし。


とにかく今日は外食になりそうなので(^_^;)明日から頑張ろう。

だいえっとだいえっとーーーーー
ココはだいえっとをするところっ!

ノンキに画像UPしとる場合ちゃうで!


じゃ!隣町まで飛んでった目玉を拾いに行ってくるわ。

そだそだ、ユニクロにも行かなきゃな。
太ももから翼を出して装着して、育ちのよい天使、、、っと。


コメント
 
 
2017年4月23日 15:13
ねおみんこちゃん、いろんな日があるよ。
頑張って!
今日は、お買い物に行く途中、おじ様たちが
たくさんジョギングしていて、感心しました。
私も脚を動かさなきゃと焦るわ〜!
脚を動かすのはすごく健康にいいらしいから
ねおみんこちゃんも走るっきゃないよ!
飛んでる場合じゃないよ!(笑)
歩こう、走ろう、れっつらごぉーー!!(笑)
2017年4月24日 01:44
レモンさん

うううーーー
自業自得とはいえ体重増えると辛いですねーーー

このままどんどん増えるんじゃないかって不安にもなるし心穏やかでいられませんね。

でもそんなこと言ってられないわ〜頑張らなくては。
今日はとりあえず食べる量を抑えられました。
明日は少しでも減ってるといいなぁ〜

私はどうも運動はダメです。
疲れてしまって仕事に支障が・・(^_^;)
せめてウォーキングくらいで勘弁してくださぁ〜〜〜いw
 
 
2017年4月24日 08:32
あの浮腫がしょっちゅう?!((( ;゚Д゚)))??
私なんて新幹線の中で
スマホで必死に病名探してたわよ。
結論「下肢静脈瘤」ww

MAX体重でユニクロ訪問乙!

ユニクロの店員さんに「丈が変って言ってるけど、その前にウエスト合わないんじゃない?」って思われないようにね!

痩せた方が良いよ。近所の整形さー。
体重計った後、標準より太ってたら「痩せなさい」から診察始まるらしくてさー。まだ行く勇気が出ないわww

まあ、今は痛くないから様子見。
給料日過ぎたら行くかな。
2017年4月24日 12:26
さくぶー

そう。あの浮腫みがしょっちゅうよーーー
浮腫んでると正座はキツイし、手はグーに握れないし、地味にダメージあんのよ。
ところで二日目の浮腫みはナニが原因だったの?新幹線でじっとしてたことかしら?


え?今日病院行かないの?大丈夫なん?
まぁ痛みがひいてるとなかなか病院って行けないよねwわかるわかるw
あと月曜日だから5日間いつでも行けると思うと急に平気になったりするもんよねw


ユニクロ昨日行けなかったんよね〜
だから交換まだしとらん。
同じサイズに交換するんだからデブが原因じゃないもんっ!!!ヽ(`Д´#)ノ

コメントする


 


51歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.6kg -0.6%
現在65.3kg 32.7%
あと2.3kg あと3.7%
目標63.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2020年10月  
           
19 20 21 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

痩せたら人生変わるよ
40代後半 女性 
165.0cm 66.7s

Koichi
168.0cm 65.6s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 65.3s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!