日記
2017年4月23日(日)
体重57.0kg
収支カロリー -223 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,823 kcal

BPさせない

○

夕飯は少な目に

○

1日-225Kcalにする

×

たんぱく質を摂る

○

水分1リットル摂る

×

脂肪燃焼スープ6日目

09:31
体重57.0kg

あ、昨日は脂肪燃焼スープ食べ忘れた!

今日は昼か夜に食べようかな。

昨日のBBQでツケが溜まったから
闘魂注入しなおした!


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40代前半 女性 身長:158.0cm
40代だらだらダイエッターです。
ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気です。

過去のことは一切忘れて、今年こそ頑張ってみようかと!

舌の根も乾かないうちに更新忘れそうだけど…
2016年3月3日スタート
開始時61.5kg   
-1.5kg
現在60.0kg 30.0%
あと2kg
目標58.0kg   

 

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