日記
2017年4月23日(日)
体重61.2kg   体脂肪率36.0%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

61.2kg   36.0%

07:26
体重61.2kg  体脂肪率36.0%


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62歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 59.8s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.4s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 57.3s

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ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.2s

団子
23歳 女性 
163.5cm 67.3s

ふじこ
30代後半 女性 
156.5cm 77.9s

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