日記
2017年4月23日(日)
体重43.2kg   体脂肪率21.7%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

43.2kg   21.7%

04:43
体重43.2kg  体脂肪率21.7%


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.2kg +1%
現在44.4kg 23.0%
あと0.4kg あと1%
目標44.0kg 22.0%

 

  2020年10月  
           
27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

うさまる
女性 
154.0cm 47.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

Rio
女性 
154.0cm 43.7s

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